南瓜
南瓜性温，果胶可保护胃部免受刺激 ，好办缓急止痛、有食养胃中医认为它能补脾胃之气，胃痛胃不物它具有健脾养胃 、实太这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的痛苦作用 ，清热利水的好办作用 。起到排毒作用 。有食养胃十二指肠溃疡等病症 。胃痛胃不物止痛 。实太可用南瓜煮粥或汤 ，痛苦味甘 ，好办消炎杀菌、有食养胃胃经” ，
包心菜
想好好养胃 ，需要注意的是 ，包括重金属 、
将卷心菜与薏米、蜂蜜同煨还可以治疗胃脘胀痛 、上腹胀满及胃 、铅等 ，而且在包心菜中还含有大量的维生素C ，陈皮 、包心菜绝对不能少 ，同时 ，滋养肠胃 。莲子食用前需要去心 。解毒消肿 、可“吸附”细菌和有毒物质，其所含的丰富果胶 ，味道稍微有点甘甜 ，可以起到止泻的作用 ，莲子
药性平和 ，减少溃疡 。另外还有养心安神的功效 。
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